Физиопрофилактика и закаляване 1978 Кочанков
Сумата се прибавя директно в кошницата
5.25 €
.
За повече информация: order@kopiebg.com
Съдържание
Предговор 5
Исторически основи на профилактиката и физиопрофилактиката 9
Историческо развитие на физиопрофилактиката в нашите земи 12
Обществено-научно, социално и организационно значение на профилактиката и физиопрофилактиката 18
форми и съдържание 18
Организация на физиопрофилактиката 23
Цели, задачи и принципи на физиопрофилактиката с естествени и щъ формирани фактори и на двигателния режим 29
Механизъм на действие на факторите във физиопрофилактиката 32:
Формиране на защитни приспособления в организма и специфичкос-на биологичното действие във физиопрофилактиката Биологични ритми и особености на физиологичните реакции в приспособяването на организма Биоенергетика във физиопрофилактиката
Терморегулация и термичен баланс 55
Кожна терморецепция при терморегулационните механизми във Фк зиопрофилактиката 71
Топлинният усет — общобиологичен показател при физиопрофилгк-тиката 76-
Движението и физическата култура — фактор на неспецифична физик-профилактика 82
Двигателен режим 90
Форми на физическата култура 93
Утринна гимнастика 93
Физически упражнения с определена насоченост 94
Производствена гимнастика 95
Спортно-масови занимания 95
Приложни спортно-профилактични упражнения 96
Вечерни разходки 98
Самомасаж Ю0
Физиопрофилактично бягане 100’
Туризъм Ю9
Екскурзионна почивка Ш
Теренно лечение и теренна профилактика ИЗ.
Ролята и значението на отдиха в рационалната профилактика 121
Видове почивка 125
Ежедневен отдих 126*
Седмичен отдих Годишен отдих Активна почивка Пасивна почивка
Основни изискванния за организиране на масовия отдих Теренни и климатични изисквания и категоризация на зоните зз активен отдих
.
