Хандбал оптимизиране на подготовката Йотов 2011
Сумата се прибавя директно в кошницата
5.25 €
.
СЪДЪРЖАНИЕ
ГЛАВА I
ТЕХНИЧЕСКА ПОДГОТОВКА 9
1.1. Същност и оптимизиране на хандбалната техника 9
1.2. Скорост и ефективност на хвърлянето 13
1.3. Двигателното действие хвърляне като система на движението 17
1.4. Хвърляне над рамо от място 21
1.4.1. Хвърляне над рамо от място (вратари) 27
1.5. Хвърляне над рамо от място с вариативност на първия замах 31
1.6. Структура на хвърлящото действие 38
1.7. Стрелба над рамо след три крачки 40
1.8. Стрелба с отскок на височина 48
1.9. Сравнителен анализ между хълбочното хвърляне и хвърлянето
с отскок на височина 55
1.10. Характеристика на динамичната сила при различни видове
хвърляния 60
1.11. Зависимости между динамичната сила при хвърлянията 64
1.12. Анатомофункционален анализ на стрелбата от опора и с отскок... 67
1.13. Модели за стрелба във вратата 72
1.14. Приложение на хвърлянето в структурата на нападението 83
1.15. Методика за формиране на двигателния навик 88
1.16. Методика на обучение в камшично хвърляне 102
За повече информация: order@kopiebg.com
