Хранене и спорт, Диана Димитрова 2018 г.
Сумата се прибавя директно в кошницата
5.25 €
Етикети: Хранене и спорт, Диана Димитрова 2018 г., hraneneisportdimitrova, Ксерокопия
Хранене и спорт, Диана Димитрова 2018 г.
За повече информация: order@kopiebg.com
СЪДЪРЖАНИЕ:
ПЪРВА ЧАСТ
1.1 ХРАНЕНЕ
1.2 ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА
Белтъци
Въглехидрати
Липиди
Витамини
Минерали и олигоелементи
1.3 ХРАНИТЕЛНИ ПРОДУКТИ
Мляко и млечни изделия
Месо, риба, яйца и техните произведения
Зърнени и тестени изделия
Зеленчуци
Плодове и плодови сокове
Ядки и бобови растения
Захар, мазнини, олио и др.
1.4 ЕНЕРГИЕН БАЛАНС
Дневен енергиен прием
Дневен енергоразход
1.5. ПРИНЦИПИ НА ЗДРАВОСЛОВНОТО ХРАНЕНЕ
ХРАНЕНЕ И СПОРТНА РАБОТОСПОСОБНОСТ
ВТОРА ЧАСТ
2.1 СПЕЦИФИЧНИ ИЗИСКВАНИЯ КЪМ ХРАНЕНЕТО НА СПОРТИСТИТЕ
Покриване на енергийните нужди
Необходимост от хранителни вещества и вода
Вода и хидратираност
