Лека атлетика, Стойков 2014г.
Сумата се прибавя директно в кошницата
9.33 €
СЪДЪРЖАНИЕ
Обща характеристика на леката атлетика (Ст. Стойков) 8
Историческа справка (Ст. Стойков) 10
Класификация на лекоатлетическите дисциплини (Ст. Стойков).......... 16
Леката атлетика в системата на физическото възпитание
(Ст. Стойков) 20
ПЪРВА ЧАСТ
Техника на лекоатлетическите дисциплини (Ст. Стойков) 21
Спортната техника - основен фактор на постижението в леката атлетика (Ст. Стойков) 21
I. Техника на спортното ходене (П. Петров) 23
II. Техника на бягането - общи основи (П. Бонов). 31
II. 1. Бягане на къси разстояния (М. Гъдев) 33
II. 1.1. Особености на техниката при различните дисциплини от
групата на бягане на къси разстояния (С. Попова. М. Гъдев) 47
П.2. Бягане на средни и дълги разстояния (П. Бонов) 52
П.З. Щафетни бягания (В. Фильов) 56
П.4. Техника на препятствените бягания (Ап. Славчев) 61
П.4.1. Особености на техниката при различните дисциплини от
групата на препятствените бягания (Ап. Славчев) 68
П.4.2. Техника на бягането на 3000 т с препятствия (П. Бонов) 72
II. 5. Правилознание в лекоатлетическите бягания и ходене
(Ап. Славчев) 79
III. Техника на лекоатлетическите скокове - общи основи
(О. Миладинов, Й. Йонов) 92
III. 1. Скок на дължина (О. Миладинов, Й. Йонов) 97
Ш.2. Троен скок (О. Миладинов) 104
Ш.З. Скок на височина (О. Миладинов) 112
Ш.4. Овчарски скок (О. Миладинов) 119
III. 5. Правилознание в лекоатлетическите скокове
(Ап. Славчев) 126
IV. Техника на лекоатлетическите хвърляния - общи основи
(Ст. Стойков, Ем. Николов) 136
IV. 1. Тласкане на гюле (Ст. Миланова) 141
IV.2. Хвърляне на диск (Ст. Миланова) 148
IV.3. Хвърляне на копие и малка топка
(Ст. Стойков, Р. Карапетрова) 154
ГУ.4. Хвърляне на чук (Ем. Николов) 164
IV.5. Правилознание в лекоатлетическите хвърляния (Ап. Славчев) 170
IV. 6. Правилознание в лекоатлетическите многобои(Ап. Славчев) 179
V. Организация и общи положения на състезания по лека атлетика
(Ап. Славчев) 183
V. !. Видове състезания 183
У.2. Възрастови групи и състезателни дисциплини 184
V.3. Ръководство 185
’.4. Наредба 186
'.5. Състезателна програма 187
7.6. Техническа конференция 193
V. ?. Общи положения за участие 194
'.8. Общи спортно-технически регламенти 195
.СЕ Дисквалификация, отстраняване, наказания и протести 198
VI. Физическите качества фактор на спортното постижение
в леката атлетика 200
VI. !. Силата като фактор на спортното постижение
(Ем. Николов) 200
VI.2. Двигателното (физическо) качество бързина и двигателните скоростни способности като фактор на спортното постижение (М. Гъдев) 203
VI.3. Издръжливостта като фактор на спортното постижение (Ю. Карабиберов) 213
VI.4. Гъвкавостта като фактор на спортното постижение (Ю. Карабиберов, Й. Брогли) 233
VI.5. Ловкостта като фактор на спортното постижение (Ю. Карабиберов, Й. Брогли) . 238
ВТОРА ЧАСТ
Обучение в техниката на лекоатлетическите дисциплини 241
Обучението като педагогически процес (Ст. Стойков) 241
Методология на обучението в техниката на лекоатлетическите дисциплини (Ст. Стойков) 243
Оценка на т ехниката, откриване и отстраняване на грешките
(Ст. С тойков) 248
Обезопасяване на обучението (Ст. Стойков) 249
I. Обучение в техниката на спортното ходене (П. Петров) 251
II. Обучение в бягане на средни й дълги разстояния (П. Бонов) 252
III. Обучение в техниката на бягане на къси разстояния
(С. Попова, Д. Колева) 254
IV. Обучение в техниката на щафетни бягания
(С. Попова, В. Фильов) 260
V. Обучение в техниката на препятствените бягания
(Ап. Славчев, Пл. Нягин) 264
У.1. Обучение в техника на бягането на 3000 т с препятствия (П. Бонов) - 284
VI. Обучение в техниката на скок на дължина
(О. Миладинов, Й. Йонов) 286
VII. Обучение в техниката на тройния скок (О. Миладинов) 292
VIII. Обучение в техниката на скок на височина (О. Миладинов) 295
IX. Обучение в техниката на овчарския скок (О. Миладинов) 305
X. Обучение в техниката на тласкане на гюле
(Ст. Миланова, Ст. Стойков) 310
XI. Обучение в техниката на хвърляне на диск (Ст. Миланова) 324
XII. Обучение в техниката на хвърляне на малка топка и копие
(Ст. Стойков, Р. Карапетрова) ••*••• 330
XIII. Обучение в техниката на хвърляне на чук (Ем. Николов) 342
ТРЕТА ЧАСТ
Преподаване на лекоатлетическите дисциплини в училищното физическо възпитание и спорт 349
I. Леката атлетика в училищното физическо възпитание и спорт
(Д. Колева) 349
II. Специфика в методиката на преподаване на лека атлетика в
училищното физическо възпитание и спорт (Д. Колева) 352
III. Преподаване на лекоатлетическите дисциплини в група бягания.. 359
III. 1. Преподаване на бягане на средни и дълги разстояния
(Д. Колева) .359
Ш.2. Преподаване на бягане на къси разстояния (спринтово бягане) (Д. Колева) 373
111.3. Преподаване на щафетно бягане (Д. Колева, С. Попова) 392
111.4. Преподаване на препятствено бягане (Д. Колева) 402
