Методическо ръководство по плуване
Сумата се прибавя директно в кошницата
3.50 €
СЪДЪРЖАНИЕ
Цел и задачи при изучаването на учеСната дисциплина плуване
(Ив. Попов) 3
Изпитни изисквдния. 6
Критерии за диференциране на упраЛненията в методичес(<ата
ПОСЛЕДОВАТЕЛНОСТ (ИВ. ПОПОВ) 8
Разновидности на дишането при изучаване на;упраАненията
(Ив.Попов) .10
Принципни бЕЛЕжки за използване на отделните разновидности на дишането 10
МЕТОДИЧЕСкА последователност при изучаване на; подготвителните УПРАжНЕНИЯ (П.Кутинчева) 12
УПРАжНЕНИЯ ЗА ПРИВИкВАНЕ С ВОДНАТА СРЕДА. 12
УПРАжНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА ДИШАНЕТО 14
УПРАжНЕНИЯ ЗА ИЗПИТВАНЕ НА ПОДЕМНАТА СИЛА НА ВОДАТА.... 16
УПРАжНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА ПЛЪЗГАНЕТО 17
МЕТОДИЧЕСкА ПОСЛЕДОВАТЕЛНОСТ ПРИ ИЗУЧАВАНЕ НА ТСХНИкАТА НА
СТИЛА кРОУЛ (Ив.Попов) 20
УПРАжНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА ДВИжЕНИЯТА НА кРАкАТА 21
УПРАжНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА ДВИжЕНИЯТА НА РЪЦЕТЕ 24
УПРАжНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА кООРДИНАЦИЯТА НА ДВИжЕНИЯТА. 28
МЕТОДИЧЕСкА ПОСЛЕДОВАТЕЛНОСТ ПРИ ИЗУЧАВАНЕ НА ТЕХНИкАТА НА
СТИЛА ГРЪбЕН кРОУЛ (ЙВ.Попов) 33
УПРАжНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА ДВИжЕНИЯТА НА кРАкАТА....... 33
УПРАжНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА ДВИжЕНИЯТА НА РЪЦЕТЕ 35
УПРАжНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА кООРДИНАЦИЯТА НА ДВИжЕНИЯТА. 38 МЕТОДИЧЕСКА ПОСЛЕДОВАТЕЛНОСТ ПРИ ИЗУЧАВАНЕ НА ТЕХНИкАТА НА
СТИЛА бРУСТ (П.КУТИНЧЕВА) 42
УПРАжНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА ДВИжЕНИЯТА НА кРАкАТА....... 43
УПРАжНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА ДВИжЕНИЯТА НА РЪЦЕТЕ 46
УПРАжНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА кООРДИНАЦИЯТА НА ДВИжЕНИЯТА. 48 МЕТОДИЧЕСкА ПОСЛЕДОВАТЕЛНОСТ 'ПРИ ИЗУЧАВАНЕ НА ТЕХНИкАТА НА
СТИЛА бЪТЕРфЛАЙ (ДЕЛФИН) (П. КУТИНЧЕВА 53
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА ДВИжЕНИЯТА НА КРАКАТА....... 53
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА ДВИЖЕНИЯТА НА РЪЦЕТЕ........ 56
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА КООРДИНАЦИЯТА НА ДВИжЕНИЯТА. 58 ЗАДЪЛбОЧЕНО РАЗУЧАВАНЕ НА ТЕХНИкАТА НА ПЛУВНИТЕ СТИЛОВЕ (П.КУТИНЧЕВА) 63
За повече информация :
