Плуване Попов , 1998г.
Сумата се прибавя директно в кошницата
5.83 €
Плуване Попов
Предговор 5.
Ъ Характеристика и история на плуването 7
1Л, Класификация на плувните спортове 8
Л .2. Значение на плуването •{. 13
гТГз: История на плуването 23
I А . Развитие на плуването в България 30
2. Основи на техниката на плуване 34
21. Статично плуване 34
2.2. Динамично плуване 36
'(Ор Полезно и вредно съпротивление. 41
2.4. Придвижване на плувеца 42
2Ъ. Общи белези на техниката .49
' 2.6. Структура на движенията ..50
2.7. Изчисляване на интегралните технически параметри
и оценка на ефективността на плуването 56
3. Техника на спортните стилове на плуване .59
3-1. Кроул лГ. 59
' 3.2 Тръбен кроул М. 68
аЗ, Бруст .У. 78
3.4. Бътерфлай (делфин) 89
*3.5. Отарт У. 97
3.5 Старт от водата Ж 102
3.7. Обръщане .У. 105
4. Обучение по плуване У. 108
4.1. Цел и задачи 108
4.2. Същност на началното обучение по плуване 110
- 4.3. Глобална последователност на обучението по плуване.... 111
4.4. Средства за обучение 114
4.5. Методична последователност на основните задачи
' ' при изучаване на техниката на плуване 117
4.5. Методи на обучение С 126
4.6.1. Методи на възпитание 127
4.6.2. Методи за осъществяване на двигателна дейност 127
4.6.3. Методи за проверка и оценка 144
4.7. Структура на процеса на обучение 145
