Спортна подготовка за бореца Киров Макавеев 2010
Сумата се прибавя директно в кошницата
5.25 €
.
Съдържание
Увод 5
СПОРТНА ПОДГОТОВКА НА БОРЕЦА .7
Планиране на спортната подготовка 12
Контрол на спортната подготовка 23
Биомеханични характеристики на спортната борба.... 32
ТЕХНИКА НА БОРБАТА 44
Стойки и придвижване по тепиха 49
ТЕХНИКА НА СВОБОДНАТА БОРБА 53
Стойка ...53
Партер 88
ТЕХНИКА НА КЛАСИЧЕСКАТА БОРБА 103
Стойка . 103
Партер 125
ТАКТИКА НА БОРБАТА 136
Основни средства и методи за обучение
в тренировката по борба. Методически похвати 140
Физическа подготовка на бореца 147
Подобряване на функционалните възможности 165
Оптимистичен епилог 172
Книгопис 175
За повече информация: order@kopiebg.com
.
