Средства за подготовка на плувеца Рачев

Увод
Настоящото учебно ^помагало е необходимо допълнение към лекционния материал по специалността плуване, изучавана във ВИФ “Георги Димитров11* .Написано е с цел да бъдат улеснени в своята практическа подготовка студентите, специализиращи плуване от Учителския и Треньорския факултет.

В него са разгледани и систематизирани въпроси, отнасящи се до физическата подготовка на суша и пъв вода, като авторът е използувал натрупания в практиката■опит и постиженията на съветската спортна школа. Изготвена е класификация на тренировъчните средства по преимущественото им въздействие върху тренираността от гледна точка на съвременната теория и методика. Систематизирани са само някои от подготвителните упражнения на суша и във вода с' методически предписания за тяхното изпълнение. Разработени са примерни тренировки с избирателна насоченост о зависимост от етапа па тренировка о един тренировъчен цикъл, и методики за измерване силови и ско ростни параметри, неизискващи сложна апаратура и предварителна подготовка в теренна и при състезателна обстановка.

За повече информация: order@kopiebg.com