Техника на гребането развитие и съвременни аспекти - Румен Христов 2015г

СЪДЪРЖАНИЕ

УВОД

1. РАЗВИТИЕ НА ТЕХНИКАТА НА ГРЕБАНЕ

1.1. Английско гребане

1.2. Американско гребане

1.3. Стилове на новото време

Карл Адам стил

ГДР (Източногермански) стил

Стил Роземберг

...8

...8

.12

.17

.17

.19

.20

23

26

2. БАЗОВИ ПОНЯТИЯ ЗА ТЕХНИКАТА НА ГРЕБАНЕ

Фаза на водната работа

Начало на водната работа

Втора част на водната работа

Трета част на водната работа

Край на водната работа

Въздушна фаза

Освобождаване на лопатката от водата Характеристика на освобождаването на т\>

Начало на въздушната фаза

Средна част на въздушната фаза

Край на въздушната фаза, предстоящо вгбебване 33

Вгребване (захващане на водата от лопатката 34

3. РАЗВИТИЕ НА МЕТОДОЛОГИЯТА НА ГРЙБАНЕТО ..............35

Основни фактори, определящи движениетс

на лодката.

Физически качества на гребеца

Намаляване загубите при движение на лодк Намаляване съпротивлението на лодката

26

27

28

29

30 30

опатката 30

....31

32

38

43

ата 47

....47