За двубоя Керншпехт
Сумата се прибавя директно в кошницата
5.83 €
.
Съдържание
Предговор - О. Сапарев 7
Вместо въведение 9
Послеслов - Брус Ли уа У Уей 13
Чист късмет. Защо традиционните методи на самозащита
нс винаги функционират 14
Защо усилията на прилагащия иушдиционен метод боец,
понякога се увенчават с успех? 22
По-малкото е повече - интервЬ 27
Неподходящите методи 36
Слабостите на четирите основни защити 38
Вече по-добре: методът на боксовата защита 42
Сравнение между будо и боксовата защити 42
Не е изключена зрителна заблуда 43
За отличителните черти на идеалната самоотбрана 44
Пацифисти, реваншисти, агресори и привърженици на прогреса 46
1. Чиста защита 46
2. Защита с контраудар 48
3. Атака вместо защита 53
4. Нашето решение: Агресивната защита 56
Трите дистанции на физическия спор 59
1. Голяма дистанция (крака) 59
2. Средна дистанция (ръце) 60
3. Малка дистанция (лакът, коляно, глава) 60
Преминаване на границата 60
Сеп Хербергер и мостът над средата на терена 62
Как да се пазите от оръжията на голямата дистанция? 63
Лесно е да предотвратиш това, което още не се е случило! 64
Как да тръгнем напред : 65
за повече информация: order@kopiebg.com
