Подготовка на тежкоатлета, Иван Абаджиев 1986г.
Сумата се прибавя директно в кошницата
5.25 €
За повече информация: order@kopiebg.com
СЪДЪРЖАНИЕ:
Предговор
ПЪРВА ГЛАВА
Теоретични основи на двигателните качества на спортиста
Мускулната сила като физическо качество на човека
Фактори, обуславящи мускулната сила
Физиологични и морфологични основи на мускулната сила
Режим на мускулната контракция
Видове и форми на проява на мускулната сила
Мускулната сила и телесното тегло на спортиста
Методи за силова подготовка
Ефективност на силовата тренировка
Ефективност на нарастване на мускулната сила в зависимост от режима на работа
Значение на бързината в спорта вдигане на тежести
Сила и издръжливост
ВТОРА ГЛАВА
Техническа подготовка на тежкоатлета
Спортна техника и структура на двигателните действия
Техника на състезателните движения
Изхвърляне
Биомеханйчен анализ на движението изхвърляне и критерии за
оценка на ефективността на спортната техника
Критерии за оптимизиране на спортната техника
Биомеханичен анализ на движението изтласкване
Траектория на повдигане на щангата в състезателните движения
Ритъм и алгоритъм при вдигането на тежести
Управление на спортната подготовка
Избор и определяне на критерии за ефективност
Моделиране и оптимизиране на спортната подготовка
Моделиране на спортната подготовка
Динамично'оптимизиране
Динамични адитивни и мултиили кативни модели
Система за контрол, прогнозиране и оптимизиране на спортната
подготовка
'Структура на спортната подготовка
Факторен анализ
Обобщени критерии и математически модели за прогнозиране и
оптимизиране на подготовката на тежкоатлета
Методически указания и алгоритъм на прилагане на моделите в
спортната практика
Управление на срочния тренировъчен ефект
Литература
